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インフルエンザの予防は? [雑感]

日本中が冷え切った昨日今日でしたね。
雪こそ降りませんが、氷点下の朝でした。
久々に池に氷が張っていました。


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……隣保班の方が亡くなって、
お通夜お葬式の手伝いに行ってきました。


昨晩のお通夜に来ていた隣保班の人たち四人が
今日のお葬式には具合が悪くて来られないと連絡があったみたいです。

そのうち二人はインフルエンザB型でした。
昨日までインフルエンザで寝ていたという人も……。


うーん……というわけで、インフルエンザの感染を心配しています。


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インフルエンザの予防に
どんなことをされていますか?


私は「紅茶」がよいと聞いたことがあって、
この時期はよく紅茶を飲んでいます。


「生姜湯」も飲みました。


マスクは仕事に集中できなくなるので嫌いなんですが、
さすがに今日は使いました。


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夕飯をたっぷり食べて、
お風呂で温まって、
今は、ホットウイスキーを飲んでいます。


これなら、インフルにも勝てるだろう……とは思いますが、
体が温まっているうちに寝ようと思います。


皆様もお気をつけください。



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コメント 5

ケース家

宇和島はインフル注意報が出てます。
人ごみの中にはいかないようにと言ってもしょうがないのでマスクして買い物に出かけてます。
でも大雪でどこもガラガラ(^_^;)
風邪予防はインフル予防なので毎食前にうがいだけはしてますね。
by ケース家 (2018-01-13 07:03) 

ちはやママ

>ケース家様

インフル注意報ですか!
空気も乾いていますし、やっかいな時期ですね。

インフルエンザに罹らずすでに20年以上経っていて
その記憶もあやふやなんですが、
とにかくいろんなことをやって防いでいるつもりです。
しかし、こればかりは……。
今日も人が集まるところに缶詰になるのでちょっと憂鬱です。
by ちはやママ (2018-01-13 10:21) 

コック長

水を差すようですがネットで調べて戴くと納得していただけると思いますがマスクに予防効果はまったくありません
感染の基本は飛沫と接触です
飛沫はくしゃみをした患者さんが10m位(5mだったかも)離れた場所にいてもウィルスは飛散して届くそうです
気道に入らずとも目や口や鼻の粘膜や手指に付着すれば感染の可能性があります
尤も効果があるのは手指を流水で洗うことと言われています
感染した方が飛沫を防ぐためにマスクをなさるのは意味があります
ただ気道や鼻粘膜の乾燥を防ぐためのマスクは効果があると言われています
室内の場合乾燥を防ぐことがウィルスの活性を下げると言われておりこれは是非とも心がけるべきことだと思います
加湿器は掃除が肝要で貯水タンクにウィルスや細菌を培養している機械もまれでないと言われています
ビタミンCに予防効果があるとよく言われますがこれにはかなり異論があるようです
うがいには出がらしレベルでも緑茶が良いと言われています
うがいは水でもかなり効果を期待できます
特に就寝前が有効と言われ帰宅時もお勧めだそうです
なによりよく寝てよく食べてが一番ですね


by コック長 (2018-01-14 11:50) 

ちはやママ

>コック長様

ご丁寧なアドバイス、ありがとうございます。
昨日の午後から今日の昼まで
ホテルに缶詰で勉強させられていました。
マスクの方が少なかったので、
こちらはみんな元気だったのかもしれません。
私はずっとマスクをしていました。
が、帰る途中からちょっと具合が悪くて、
これはインフルかどうかはわかりませんが、
これからとりあえず寝ることにします。
うがいはしました。手も顔もしっかり洗いました。
やれやれです。
by ちはやママ (2018-01-14 16:59) 

ちはやママ

インフルではなかったみたいです。
一日寝たら元気になりました。
by ちはやママ (2018-01-15 21:36) 

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